COVID: 500mil mortes e a elaboração do luto

Como enfrentar a perda de alguém querido?

Infelizmente, o Brasil atingiu a impressionante marca de 500 mil vidas perdidas para a Covid. Eu e muito possivelmente você, perdemos neste período alguém querido: seja um tio, um primo, um pai, uma avó, esposo, amigos… Temos a sensação de impotência pela perda e inevitavelmente, o luto.

Como lidar com o luto? Como superar? Será que a dor vai durar para sempre? Este processo, foi chamado pelo psicólogo John Bowlby de “elaboração do luto”. São etapas que precisamos passar, tratar e assim encontrar forças para seguir em frente.

Bowly explica em sua teoria que durante este processo, passamos por 4 fases:

• O choque: são as reações que ocorrem logo após o falecimento. A sensação de que aquele momento “não é real”.
• Anseio e busca da figura perdida: a pessoa começa a perceber que a perda (falecimento) é real. Isso gera momentos de aflição e choro. A sensação é de que a qualquer momento, o ente querido irá aparecer ou entrar pela porta. Em alguns casos, objetos e roupas de quem faleceu ficam nas mesmas posições, intocados.
• Desorganização e desespero: nesta fase é comum sentir que não conseguiremos superar a perda do outro e seguir vida. Por isso, pode haver uma sensação de angústia, depressão e apatia.
• Reorganização: a vida precisará se reorganizar, agora sem aquela pessoa presente. Retomar a vida e seguir em frente é fundamental para superar o vazio. A pessoa se vê disposta a recomeçar, assumir um novo papel e retomar a vida do ponto que parou.

Cada um lida com o luto de uma forma diferente... O mais importante, é não passar sozinho(a), isolado(a) e sem acompanhamento.

A Madri Psicologia se solidariza com cada uma das famílias que perderam entes queridos e queremos oferecer uma palavra de conforto e atendimento clínico personalizado.

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